Як підкорити стрес під час пошуку роботи.
Пошук роботи часто є результатом змін, і всі ми знаємо, що зміни можуть бути стресовими. Як не піддаватися паніці під час пошуку роботи? На це питання шукали відповідь в середині липня учасники молодіжного клубу Step by step.
Захід розпочала Станіслава Валевська - висококваліфікована психологиня проекту Антикризовий транзитний хаб для критично вразливих категорій ВПО Донецької області «Затишок».
Запрошена спікерка навчила учасників розпізнавати ознаки стресу, навичкам надання першоі психологічноі підтримки та алгоритму дій при кризових ситуаціях. Далі учасники клубу разом з фахівчинею центру зайнятості Поліною Лоіш пройшли ряд тренінгових вправ, спрямованих на подолання стресу, саморегуляції, подолання тривожності та нервового напруження. Присутні переконалися, що зберігати спокій вкрай важливо у будь-якій ситуації та особливо під час працевлаштування.
Наприкінці заходу молодь обмінялася враженнями та висловила сподівання на те, що корисні поради допоможуть ефективно подавати наслідки стресу під час пошуку роботи!
Слідкуйте за оголошеннями на сторінках https://www.facebook.com/slavcz та https://www.instagram.com/sloviyansk_mcz/ Слов’янського МЦЗ та приєднуйтеся до цікавого й корисного!
