Лютневі заходи з розвитку навичок та подолання стресу
Донецький обласний центр зайнятості запрошує усіх охочих взяти участь у серії онлайн-заходів, організованих у співпраці з партнерами. У лютому на вас чекають цікаві та корисні зустрічі, присвячені підтримці ментального здоров'я, розвитку навичок ефективного спілкування та іншим важливим темам.
Розклад онлайн-заходів на лютий:
4 лютого, 10:00 - "Емоційна стійкість: шлях до ментального благополуччя" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: формування розуміння, що таке ментальне здоров'я, як його зберегти, навчання вправам самодопомоги та самовідновлення.
10 лютого, 14:00 - "Спілкуємось без бар'єрів: секрети успішної взаємодії" (у партнерстві з ГО «Проліска»)
Мета: зняття емоційного напруження для укріплення психологічного здоров'я, ознайомлення з прийомом саморефлексії «Чашка емоцій», що сприяє стабілізації внутрішньої душевної гармонії.
11 лютого, 10:00 - "Безбар'єрність у нашому житті" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: підвищення обізнаності, що таке безбар'єрність, види безбар'єрності, принципи та напрями безбар'єрності.
18 лютого, 10:00 - "Мистецтво ефективного спілкування" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: навчання основам ефективного спілкування, як висловлювати свої думки, уникати конфліктів та знаходити спільну мову з іншими.
25 лютого, 10:00 - "Стрес як ресурс" (у партнерстві з ГО «Аваліст»)
Мета: допомога учасникам зрозуміти сутність стресу, навчання сприймати його як джерело енергії та розвитку, використання стресових ситуацій для особистісного зростання.
Під час зустрічей ви зможете:
Отримати корисні знання та практичні інструменти для підтримки ментального здоров'я та розвитку навичок самозахисту.
Зрозуміти сутність стресу та навчитися використовувати його як джерело енергії та розвитку.
Опанувати мистецтво ефективного спілкування.
Підвищити обізнаність щодо створення безбар'єрного простору.
Отримати поради від кваліфікованих психологів.
Задати питання та отримати експертні відповіді.
Для участі необхідно пройти попередню реєстрацію у кар'єрного радника центру зайнятості Донецької області. Контакти тут: https://t1p.de/rzryk
Важливо: Заходи проводяться дистанційно, тому вам знадобиться комп'ютер або смартфон та доступ до інтернету.
Долучайтесь та отримуйте корисні знання для успіху в житті.
